Stille Meditation

Was passiert in der Meditation?

Wir öffnen uns entspannt der inneren Stille in uns.

Timo Schläpfer

Als Yogalehrer vertiefte ich mich in den letzten Jahren vermehrt in Meditation. Ich habe viele Wochen in Stille verbracht bei verschiedenen Lehrern und dabei mehrere Ansätze und Methoden kennen gelernt. Ich freue mich jetzt diese Erfahrungen weiterzugeben. Ich beobachte wie der Alltag dank regelmässiger Meditation farbenreicher wird und diese Lebendigkeit mit gelassener Fröhlichkeit beobachtet werden kann.

 

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